No Diet, No Excercise, tapi ingin tetap langsing?
Berilah kesempatan dan waktu bagi
tubuh anda untuk merecover dirinya, karena metode secanggih apapun tidak akan
dapat berbuat banyak tanpa anda memberinya kesempatan dan waktu.
Apakah persamaan pada judul diatas terasa membingungkan?
Tidak perlu bingung, karena maksudnya adalah orang yang dikategorikan “sehat”
memang belum tentu berbadan “langsing”, tetapi orang yang bertubuh “langsing”
ekivalen dengan “sehat”.
Tiap orang yang berupaya melangsingkan badan tentulah tidak sama motivasinya,
ada yang sekedar mengukur dan menimbang badan untuk menjaga tetap langsing, ada
yang sadar benar akan kesehatan, dll, namun umumnya yang berusia relative muda
cenderung hanya mementingkan bentuk tubuh ideal semata, dan rela berlapar-lapar
karena diet ketat, olahraga berlebihan, menjatah-jatah makanan, berpantang
makan ini itu, mengkonsumsi macam-macam obat pelangsing yang kadangkala
menghamburkan biaya dalam jumlah tidak sedikit, sementara yang berusia
pertengahan keatas cenderung untuk lebih menjaga kesehatan daripada sekedar
bentuk badan yang ideal.
Sementara semakin bertambah usia mendekati usia pertengahan, makin sulit pula
mengendalikan berat badan, dan bagi orang yang masuk pada periode usia
pertengahan dan kelebihan berat badan, hal ini disebabkan banyak factor al:
1. Semakin sedikit aktifitas fisik yang dapat dilakukan, mungkin karena semakin
sibuk, tenaga dan kebugaran yang telah merosot, dll.
2. Dalam periode usia pertengahan, tubuh manusia mengalami perubahan
metabolisme secara berangsur-angsur, pola makan yang tidak membuat masalah dari
dulu mulai menjadi berlebihan bagi tubuh, sehingga yang dulu biasa saja untuk
dikonsumsi, sekarang mulai harus dikurangi atau tidak samasekali.
3. Mulai bermunculan gejala atau penyakit yang umumnya tergolong penyakit
degenaratif, seperti misalnya: jantung, ginjal, darah tinggi, kolesterol,
diabetes, stroke, asam urat atau rematik, dll, yang kurang memungkinkan lagi
untuk berolahraga.
4. Semakin tidak terkendalinya bobot tubuh akan membuat semakin tidak
terkendali pula munculnya penyakit, dan akan semakin dini tiba menghampiri
anda.
5. Kategori usia pertengahan dulu asumsinya adalah yang berumur antara 40 tahun
sampai lewat 50 tahun, tetapi sekarang tampaknya mulai bergeser kebawah, yang
antara usia 30-an sampai 50 tahunan.
Semua orang pastilah ingin sehat dan segar bugar selamanya kalau bisa, tetapi
sehat tidak bisa diukur oleh mata, dan orang cenderung merasa sehat walafiat
karena belum saja jatuh sakit, tetapi berat dan bentuk badan adalah sesuatu
yang terukur, karena anda bisa setiap waktu menimbang badan dan mengukur
bagian-bagian tubuh anda.
Ada yang mencoba berolahraga, tetapi hanya sebentar berhenti karena badannya
terasa pegal-pegal dan sakit disana-sini. Namun hal ini perlu diluruskan agar
orang memahami da termotivasi, karena tubuh anda yang tediri dari tulang,
sendi, otot dll, yang selama ini hanya diam saja tiba-tiba merasa sakit atau
pegal akibat berolahraga, hal itu wajar saja, karena didalam tubuh anda sedang
terjadi proses perubahan, yang meliputi pembakaran lemak, pertumbuhan otot,
yang tetntu saja anda dapat merasakannya.
Kalau anda berolahraga tapi tidak merasa apa-apa, pastilah olahraga yang dilakukan
tidak memadai sama sekali sehingga tidak merubah apapun, jadi tidak berguna
samasekali. Sering yang telah berumur beralasan olahraga cuma sekedar cari
keringat saja dan menganggap diri sudah menjadi sehat, hal ini tidak bisa
dianggap benar. Jadi anda tidak perlu merasa cemas bila tubuh anda merasa
pegal-pegal, karena itu proses yang wajar, tubuh anda sedang membenahi dirinya
kembali, karena proses demikian tidak berlangsung selamanya, paling diawal-awal
saja dan umumnya dalam tempo seminggu dua minggu anda akan merasa biasa kembali.
Anda mungkin pernah mendengar
istilah NO GAIN WITHOUT PAIN.
Karena tubuh yang berubah jadi lebih baik, maka kesehatan dan kebugarannya
pastilah menjadi lebih baik juga. Oleh karena itu konsentrasilah untuk merubah
bentuk dan berat badan anda, karena tubuh yang mengalami perubahan pastilah
lebih bugar dan sehat.
Sementara anda terus berolahraga, dan mengkonsumsi herbal pelangsing untuk
membantu penurunan berat badan seperti Teh Jati China yang aman tanpa efek
samping yang juga sebagai sarana detoksifikasi, anda dapat mengukur dan
mancatat misalnya lingkar perut anda, dan pada akhir minggu pertama telah berkurang
katakanlah 1cm, maka anda akan segera tahu kalau ingin mengurangi 10 cm
tentulah tetap melakukan dan mengkonsumsi hal yang sama selama 10 minggu x 1
cm. dan ketika anda mencapai target penurunan berat tubuh tadi tanpa anda
sadari anda juga akan semakin bugar dan sehat, selain tentu saja akan terlihat
lebih menarik dalam berbusana.
Ingatlah ada pameo YANG ENAK BELUM TENTU SEHAT, YANG SEHAT BELUM TENTU ENAK,
pilihan terpulang kepada anda.
Anna Herbal Indonesia
